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仙石〜金時山コース（矢倉沢ルート）
金時登山口（30分）→矢倉沢峠（30分）→公家神社分岐（40分）→金時山
金時山（30分）→公家神社分岐（25分）→矢倉沢峠（25分）→金時登山口

０７：３２　飯田線＜時刻表＞
０７：４６　豊川着
０７：５０　レンターカー乗車
１０：３０　御殿場IC
１１：００　金時登山口
１２：３０　金時山着
１３：００　金時山発
１４：３０　乙女峠
１５：００　御殿場IC
１８：３０頃　湖西
１９：００頃　豊橋
１９：３０頃　豊川

＜参考HP-1＞

両足を３０秒キープ１セット　毎日行う　テニスボールは硬式（黄色いボール）

関節の間隔が広がり、ひざ痛が軽くなる、少しづつ歩いて筋肉をつけると治ります。

雨天の場合、紅葉の観光

高山寺→バス移動→嵯峨鳥居本伝統的建造物群保存地区
→歩行→天龍寺→駐車所でバス乗車

１１：３０　高山寺着
１２：３０　高山寺発　バス移動
１３：００　嵯峨鳥居本伝統的建造物
（東海自然歩道を歩く）
１３：３０　天龍寺着
１５：００　天龍寺発　駐車場バス乗車
京都東ＩＣ
１６：３０　土山ＳＡ（１５分休憩）
１７：５０　刈谷PA（１５分休憩）
１８：４５頃　豊川駅東口
１９：２０頃　豊橋駅前
１９：４５頃　磯辺車庫

＜高山寺の紅葉＞世界遺産
・石水院・秋期入山料500円

＜嵯峨鳥居町町並み保存＞
・国の重要建造物群保存地区にも登録
・嵯峨鳥居本、人の少ない落ち着いた雰囲気
・2009-2-1 カタクリの会東海自然歩道で歩いた。
・参考HP

＜天龍寺の紅葉＞世界遺産
・庭園拝観料・大人500円